전체 글17 배달 줄이고 집밥 늘리는 비결 배달 줄이고 집밥 늘리는 비결 목차 1. 배달 음식 줄여야 하는 이유 2. 배달 줄이는 생활 습관 3. 요리 준비가 간편해지는 팁 4. 10분 컷 대체 요리: 계란덮밥 5. 전자레인지로 만드는 냉모밀 6. 배달 느낌 나는 또띠아 피자 마무리 1. 배달 음식 줄여야 하는 이유 배달 음식은 편리하지만 지속적인 소비는 식비 지출을 급격히 늘리고, 영양 불균형을 초래할 수 있습니다. 또한 1회 최소 15,000원 이상 지출되기 때문에 한 달 기준으로 큰 비용으로 이어집니다. 집밥을 늘리면 건강과 경제 모두 챙길 수 있습니다. .. 2025. 7. 15. 가스비 절약하는 계절별 팁 가스비 절약하는 계절별 팁 목차 1. 겨울철 난방비 절약 전략 2. 봄철 잔여 사용 관리 팁 3. 여름철 가스 사용 줄이기 4. 가을철 점검 및 대비 5. 사계절 공통 절약 습관 마무리 1. 겨울철 난방비 절약 전략 겨울철은 가스 사용량이 가장 많은 시기입니다. 실내 온도는 20도 이하로 설정하고, 보일러는 외출 모드로 가동하는 것이 효율적입니다. 외출 모드는 낮은 온도로 지속 가동되며 급격한 온도 상승을 방지해 가스 소모량을 줄입니다. 또한 문풍지, 뽁뽁이 등을 활용해 외풍을 막으면 열 손실을 줄일 수 있습니다. 2. 봄철 잔여 .. 2025. 7. 15. 마트에서 장볼때 돈 아끼는 방법 마트 장보기 알뜰 전략 6가지 이미지 출처: Unsplash (장바구니 일러스트) 목차 1. 장보기 전 반드시 목록 작성 2. 공복 상태에서 쇼핑하지 않기 3. 할인 정보는 미리 체크 4. 대용량보다는 단위당 가격 비교 5. 1+1 이벤트, 꼭 필요할 때만 6. 정기 장보기 주기 설정하기 마무리 1. 장보기 전 반드시 목록 작성 계획 없이 마트에 가면 충동구매를 하기 쉽습니다. 미리 일주일 식단을 계획하고 필요한 품목을 메모하면 불필요한 지출을 줄일 수 있습니다. 스마트폰 메모 앱이나 가계부 앱을 활용하면 더욱 효율적입니다.. 2025. 7. 14. 전기요금을 줄이는 생활습관 전기요금 줄이는 생활 습관 이미지 출처: Unsplash 목차 1. 대기전력 차단은 기본 2. 에어컨은 26도 자동 모드로 3. 냉장고 위치와 내용물 정리 4. 세탁은 모아서, 찬물로 5. LED 조명으로 교체하기 6. 스마트 타이머로 자동 제어 마무리 1. 대기전력 차단은 기본 TV, 전자레인지, 공유기 등은 전원을 꺼도 대기전력이 계속 소비됩니다. 절전형 멀티탭을 활용하여 사용하지 않을 땐 전원을 완전히 차단하세요. 이는 전체 전기 사용량의 10% 이상을 줄일 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 2... 2025. 7. 14. 생활 속 절약 꿀팁 모음 생활 속 절약 꿀팁 모음｜가계부에 도움이 되는 실천법 작성일: 2025년 7월 14일 1. 절약의 시작은 ‘기록’에서 시작됩니다 생활비를 줄이기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 자신의 소비 패턴을 파악하는 것입니다. 가계부를 통해 고정 지출과 변동 지출을 나누고, 불필요한 소비가 반복되는 항목이 있는지 점검해보세요. 최근에는 가계부 앱이나 통합 자산관리 앱을 통해 자동으로 카드 사용 내역을 분석할 수 있어 더 쉽게 관리할 수 있습니다. 2. 전기요금 아끼는 습관을 생활화하세요 전기세 절약은 소소한 습관에서 시작됩니다. 사용하지 않는 전자기기의 플러그를 뽑거나 대기전력을 차단하는 절전 멀티탭을 활용해보세요. 냉장고는 벽에서 10cm 이.. 2025. 7. 14. 이전 1 2 3 다음